Το ψυχολογικό μυστικό πίσω από την απώλεια βάρους
Πολλές φορές, όταν σκεφτόμαστε ορισμένα τρόφιμα, όπως γλυκά ή πατάτες τηγανιτές, ο νους μας πάει σε αυτό που λέμε «ένοχη απόλαυση».
Υπάρχει, δηλαδή, σύνδεση των όχι και τόσο υγιεινών τροφών με ένα αρνητικό συναίσθημα, όπως αυτό της ντροπής ή της ενοχής.
Μια σειρά από νέες μελέτες υποστηρίζουν πως η συναισθηματική σχέση, που έχουμε με τις «επιπτώσεις» των τροφών, μας κάνουν να επιλέξουμε τι θα φάμε.
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο parapolitika.gr
Ακολουθήστε το Gavros.gr στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!Διαβάστε επίσης
Πως θα προστατευτείτε από τις ιώσεις του φθινοπώρου που πλησιάζουν
Ήρθε το φθινόπωρο και πλησιάζουν και τα κρύα και οι βροχές.
Τα ρόδια σώζουν ζωές: Δείτε γιατί ονομάζονται και «κόκκινος χρυσός»
Εντάξτε τα στις διατροφικές σας συνήθειες.
Το μπέικον είναι σκέτο... δηλητήριο - Αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου από καρδιά
Το μπέικον είναι ένα νόστιμο αλλαντικό, που συνηθίζουν να τρώνε στο πρωινό τους οι Βρετανοί, αλλά τα τελευταία χρόνια έχει γίνει δημοφιλές και στην χώρα μας ως ένα συστατικό που προστίθεται σε πίτσες, ομελέτες, σουφλέ και χάμπουργκερ.
Πως θα χάσετε 5 κιλά σε 1 εβδομάδα με τη δίαιτα του αβγού
Κι όμως μπορείτε να χάσετε πέντε ολόκληρα κιλά μέσα σε μία εβδομάδα, εύκολα, γρήγορα και πάνω από όλα χωρίς στερήσεις. Ονομάζεται«Δίαιτα του αβγού», και βασίζεται στο αβγό.
