Τα 5 μπαχαρικά που αδυνατίζουν
Τα παρακάτω μπαχαρικά συμβάλλουν στην καύση θερμίδων και την απώλεια των περιττών κιλών.
Τα παρακάτω μπαχαρικά συμβάλλουν στην καύση θερμίδων και την απώλεια των περιττών κιλών.
Μπορεί ένα λουλούδι ή ένα…σκωτσέζικο ντους να «γιατρέψει» τις ημικρανίες; Αν και ακούγεται παράδοξο, η αλήθεια είναι ότι όντως κάτι τέτοιο ισχύει.
Η υψηλή διατροφική αξία των φραγκόσυκων.
Έρευνα του Seguimiento Universidad de Navarra αποκαλύπτει ότι η υψηλή κατανάλωση γιαουρτιού πλήρους λιπαρών, σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης κατάθλιψης στις γυναίκες.
H αλήθεια όμως είναι διαφορετική, όπως υποστηρίζει ο δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάρκος Μιχελάκης.
Αν τα επίπεδα της χοληστερίνης σας είναι υψηλότερα από τα φυσιολογικά, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε έναν υγιεινό τρόπο ζωής που βασίζετε στην σωστή διατροφή και την άσκηση.
Θα χάσετε τα περιττά κιλά σας.
Ο θυμός και η επιθετικότητα έχουν σοβαρές επιπτώσεις στην καρδιά και τον εγκέφαλο, θέτοντας την υγεία σε σοβαρούς κινδύνους...
Τι αναφέρουν τα στοιχεία που δημοσίευσε ο οργανισμός Go Grains στην Αυστραλία.
Όλα τα απαραίτητα που πρέπει να παίρνουμε μαζί μας όταν πάμε διακοπές με τα παιδιά!
Το καλοκαίρι έχει φτάσει, οι διακοπές δεν αργούν και κάπου ανάμεσα στο πακετάρισμα των τελευταίων πραγμάτων ήρθε η ώρα να σημειώσουμε στη λίστα μας, ποια λάθη ομορφιάς θα πρέπει να αποφύγουμε!
Αν τρως ισορροπημένα γεύματα και σε γενικές γραμμές νιώθεις καλά, πιθανότατα όντως είσαι.
Αν ψάχνεις κι εσύ εναλλακτικούς τρόπους για να αδυνατίσεις, τότε μη χάνεις χρόνο και πρόσθεσε στο καθημερινό σου διατροφολόγιο τον παρακάτω δροσερό χυμό!
Μαζί με τον λαμπρό ήλιο έρχεται και ο ιδρώτας. Ένα από τα μεγαλύτερα βάσανα του καλοκαιριού. Ξεφορτώσου τον μια και καλή με τα παρακάτω tips.
Μία διατροφή που στοχεύει στην καύση του λίπους, πρέπει να μην περιέχει πρόσθετη ζάχαρη, επεξεργασμένους υδατάνθρακες, πρόσθετο αλάτι και συντηρητικά.
Για να καταφέρεις να αδυνατίσεις (ή πολύ απλά να διατηρήσεις το βάρος σου), τότε θα πρέπει να καταναλώνεις σε καθημερινή βάση ένα πλούσιο και σούπερ θρεπτικό πρωινό γεύμα.
Όλοι έχουμε περάσει από κάποια φάση που θα θέλαμε να καταβροχθίσουμε ένα μπέργκερ, ένα παγωτό ή μία σακούλα πατατάκια.
Τα μακαρόνια είναι απλά η απόλυτη απόλαυση. Κάνεις δεν μπορεί να αντισταθεί σε αυτά και ευτυχώς για εμάς υπάρχει η δίαιτα με μακαρόνια που μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά χωρίς να τα στερηθούμε.
Οι βακτηριακές λοιμώξεις προκαλούνται από βακτήρια που συνυπάρχουν με τον ανθρώπινο οργανισμό ποικιλοτρόπως.
Προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ακολουθείτε διατροφή με λίγες θερμίδες, αλλά η ώρα έχει πάει 11 και σας έχει πιάσει μια λιγούρα.