Δοκιμασία field test για τους «ερυθρόλευκους» (pics)

Δευτέρα, 3 Δεκεμβρίου 2018 - 18:52

ΘΕΟΦΙΛΟΣ ΤΥΡΙΝΤΖΗΣ

Εντελώς διαφορετική ήταν η προπόνηση της Δευτέρας (3/12) για τους «ερυθρόλευκους», καθώς εκτός από τις ασκήσεις του κόουτς Μπλατ και των συνεργατών του, οι παίκτες του Ολυμπιακού είχαν παράλληλα και τη δοκιμασία του field test.

Τι ακριβώς σημαίνει αυτό; Ο Βιοχημικός διατροφής και υπεύθυνος διατροφολόγος της ομάδας κ. Γιώργος Λέων μαζί με τον Εργοφυσιολόγο κ. Ευάγγελο Γεωργίλα πραγματοποίησαν εργομετρικές εξετάσεις σε συνθήκες αγώνα, εξετάσεις ανίχνευσης προπονητικών ζωνών, καρδιαγγειακής προσαρμογής και ανοχής στην κόπωση, έγινε μέτρηση τοξικών αποβλήτων και τεστ αντίδρασης σε διάφορες προπονητικές εντάσεις, καθώς και μέτρηση μυϊκής αντοχής σε άλμα.

Από τα αποτελέσματα των συγκεκριμένων εξετάσεων που θα αναδείξουν την ακριβή φυσική κατάσταση των παικτών και την ανοχή τους σε αγωνιστικές συνθήκες, θα γίνει εξατομίκευση της προπόνησης και σχεδιασμός του προπονητικού πλάνου για το επόμενο διάστημα.

Ακολουθήστε το Gavros.gr στο Google News για να μαθαίνετε πρώτοι όλες τις ειδήσεις!

Διαβάστε επίσης

Το πρόγραμμα της 8ης αγωνιστικής της BasketLeague (pic)

Ο ΕΣΑΚΕ ανακοίνωσε το πλήρες τηλεοπτικό πρόγραμμα της 8^ης αγωνιστικής του πρωταθλήματος της Α1, με τον Ολυμπιακό να υποδέχεται την Κυριακή (9/12 και ώρα 17:00) το Ρέθυμνο στο ΣΕΦ.

Τα «κλειδιά» για να… ξεκλειδώσει τη «Zalgirio Arena»!

Η μετάπτωση που παρουσίαζε η Ζαλγκίρις στα εντός σε σχέση με τα εκτός παιχνίδια της- Τα σημεία εκμετάλλευσης του Ολυμπιακού και η κοινή συνισταμένη στις νίκες της.

Ντένζελ-Λεντέι-Ουάσινγκτον για… μία μέρα (vid)

Ο Αμερικανός σέντερ του Ολυμπιακού προσπάθησε να μπει στα… παπούτσια άλλων και ορίστε τι λέει για το αν θα ήταν δάσκαλος, αόρατος, ο Μπλατ και ο Ντένζελ Ουάσινγκτον.